Osteohondroza kralježnice - simptomi i liječenje, uzroci, sve je već rečeno, prepričano. Da ovo nije bolest, ali starenje tijela, čak i ako je jače od betona, ono se isto tako troši, daje pukotine. Nažalost, ovaj proces uništavanja, poput starosti, ne može se izbjeći, već samo usporiti. I što je najvažnije, ne postoje tablete, mješavine, prašci, pomlađujuće jabuke za osteohondrozo. Lakše je razumjeti, ovo je naknada, iz činjenice da živimo, hodamo, radimo neke glupe pokrete, sjedimo, spavamo. Svoje funkcije ne može obavljati u punoj snazi, kao u mladosti. Inače, o mladim ljudima, zašto imaju hondrozu? Evo kratkog pogleda na bolest 21. stoljeća. Definirajmo važne funkcije kralježnice. Otkrijmo razloge glavnih komplikacija kod mladih i onih koji su u godinama. Razgovarat ćemo o dijagnozi bolesti i metodama liječenja. Razjasnimo osnove prevencije i kako se spasiti od brzog starenja.
Važne funkcije kralježnice
Ne smijemo zaboraviti da naša kralježnica ima 3 glavne funkcije.
- Pivot - drži tijelo uspravno.
- Zaštitna - štiti leđnu moždinu.
- Jastučići - ligamenti, hrskavica omekšavaju najrazličitije pokrete našeg tijela.
Kralježnica apsorbira svako opterećenje u svim područjima, zahvaljujući jedinstvenim intervertebralnim diskovima koji se nalaze u strukturi kičmenog stupa.
Pojam riječi "osteohondroza"
Izraz "osteohondroza" koristi se samo u Rusiji, na Zapadu su napustili ovaj naziv i umjesto toga koriste koncept "degenerativna bolest intervertebralnog diska ili hrskavice, koja se također može nazvati. "Ova definicija odražava bit onoga što se događa na diskovima.
Rezultat: ako osteohondroza - degeneracija (distrofija) intervertebralne hrskavice iz primitivnih pokreta. Zaključak iz ove definicije je sljedeći: distrofija - kršenje prehrane tkiva, a degeneracija je promjena u tkivu na gore.
Čak i kad razumijemo značenje ovih riječi, jasno je što se događa u kralježnici i odakle dolazi tako popularna bolest "osteohondroza". Inače, o kakvoj je bolesti riječ? Jednostavno - rano starenje.
Degeneracija ima četiri faze i faze razvoja, razvija se u sva tri odjela. Događa se osteohondroza:
- cervikalna;
- škrinja;
- lumbalni.
Pothranjenost tkiva
Ogromni krvožilni sustav hrani tkiva. Arterije, vene, žile i kapilare, kao i mišićno tkivo, svi su aktivno uključeni u proces prehrane. Zajedno s krvlju, važne hranjive tvari prenose se do kralješaka, hrskavice, a mišići kontrakcijom pomažu krvi da se kreće pravom brzinom.
Diskovi, koji nemaju krvne žile, usisavaju vodu i hranjive tvari u trenutku opuštanja kralješaka. A kad pritisnete na njih, isti segmenti, naprotiv, odaju višak. Pa ispada da su tijekom amortizacije kralježnice, zbog kompresije i širenja, diskovi zasićeni i očišćeni metodom osmoze. Što se češće javlja osmoza, to su oni zadovoljniji i dobro nahranjeni.
Mišići koji okružuju kralježake sa stražnje strane provode postupak kretanja. Nije teško zamisliti ako mišići oko kralježnice nisu jako pokretni, cirkulacija krvi je spora i puni metabolizam je poremećen. Hrskavica pati zbog nedostatka prehrane i ne može biti elastična i jaka, jer se razvija vrlo distrofija kralježnice.
U ranim fazama distrofije, uključivanje redovitih sportskih pokreta u život još uvijek se može prilično brzo ispraviti. Mlađa generacija ima nadu u potpuno ozdravljenje.
Što se dalje događa? Dugo vremena, budući da su u nepomičnom stanju, mišići slabe, ligamenti se istežu i atrofiraju do te mjere da ne mogu zadržati kralježnicu u anatomskom obliku, pojavljuju se razne vrste zakrivljenosti:
- lordoza;
- kifoza;
- skolioza.
Diskovi koji dulje vrijeme ne dobivaju potrebnu prehranu iz krvožilnog sustava i dovoljna količina tekućine za punopravno postojanje počinju se urušavati. Odnosno, dolazi do degeneracije, spore modifikacije (uništavanja). Postavlja se dijagnoza - „Osteohondroza“ sa svim simptomima i dugotrajno liječenje lijekovima koji nisu vrlo učinkoviti bez terapije vježbanjem.
Činjenica je da jezgra hrskavice, a to je 80% vode, gdje joj voda daje elastičnost, s godinama gubi svoju elastičnost u prirodi, a sjedilački način života ubrzava taj proces. Stoga se snaga diska usporava, manje teče voda i on postaje tanji u visini. Ali voda i korisni elementi potrebni su ne samo za disk, već i za sve komponente oko njega:
- tetive;
- mišići;
- fascija;
- vezovi.
Ali do starosti, zbog usporene cirkulacije krvi, dio kapilara se i dalje isušuje, jerdesetljećima nisu bili potrebni, proces osteohondroze pušta korijene. U ovoj dobi potreban je napor da se bude u formi.
Osteokondroza je kompleks distrofičnih poremećaja u hrskavicama i segmentima. Najčešće su zahvaćene intervertebralne obloge, ali se ona razvija i u zglobovima, samo što ima različita imena - artroza, artritis (kako se ove bolesti ovdje razlikuju), koksartroza i mnoge druge patologije.
Simptomi i liječenje osteohondroze kralježnice
Razlozi
Postoje vanjski i unutarnji uzroci osteokondroze koji dovode do oštećenja.
- Unutarnji uključuju genetiku, poremećaje prehrane tkiva u mladoj, starijoj dobi (ovo je gore spomenuto), živčani stresovi koji grče mišiće i ostaju u ovom stanju dulje vrijeme, ili možda zauvijek, stvarajući okidačke točke.
- Na vanjske (traume, niska i pretjerana tjelesna aktivnost).
Očiti razlozi unutarnjih i vanjskih čimbenika ne mogu se osporiti, osim starosti. Ljudi prelaze na starenje mišićno-koštanog sustava zahvaljujući svojoj lijenosti, od trenutka kada se osamostale. Shvaćajući blagodati jutarnjih vježbi, zdravog načina života, barem djelomično, svjesno se koristimo bilo kakvim izgovorima, izgovorima da ne radimo ništa. Ne krijem, i sama sam bila takva.
Komplikacije
Distrofične promjene na intervertebralnom disku same po sebi nisu velika stvar. Mnogi žive dugo, ne odlaze liječnicima, jer se ne zamaraju komplikacijama osteohondroze. Ali zbog različitih razloga često se pojavljuju jaki bolovi. Nakon posjeta liječniku, osoba nakon pregleda dobije čitavu hrpu identificiranih komplikacija, poput izbočenja, kile, spondiloze (osteofita) i kralježničke nestabilnosti.
Vjeruje se da ove komplikacije dovode do bolnih simptoma kada se na živčanim završecima dogodi kompresija na razini diska bilo kojeg dijela kralježnice. Osim boli, može postojati manifestacija slabosti, smanjene osjetljivosti, disfunkcije male zdjelice, povišenog krvnog tlaka, u težim slučajevima i paralize.
- Izbočina je lagana izbočina prstenastog fibrosusa izvan granica tijela kralješka, zbog povećanja jezgre pulposusa, ponekad se u slojevima prstenastog vlakna pojavljuju pukotine.
- Hernijski disk je olabavljenje prstenastog vlakna. Hrskavica je izgubila elastičnost i podijelila se na dijelove, a prekomjerno opterećenje ovog stanja uzrokuje njeno izbočenje pa se pojavljuje hernija. Može nadražiti korijen živaca koji izlazi na razini kralješka iz kralježničnog kanala, tada se bol javlja lokalizacijom u jednom ili drugom dijelu tijela.
- Osteofiti - promjene na samim tijelima kralješaka, visina diska se toliko smanjuje da njegovi rubni koštani izrasline (koji se nazivaju osteofiti) započinju svoju razornu aktivnost u odnosu na naše zdravlje. Smanjuje se veličina rupe kroz koju kralježnični živac izlazi, odnosno njegov korijen.
Također postoji različito mišljenje o pojavi nelagode i boli, zbog čega morate posjetiti stručnjaka. Patologije mekih tkiva (mišići, ligamenti, tetive, fascije). Sve što pokreće naš kostur, a oni su ti koji signaliziraju, o početnim problemima, šaljući bolan impuls. Postavljaju se dijagnoze - išijas, miozitis, mialgija i još mnogo toga i sve to, navodno, simptomi u pozadini osteokondroze kralježnice i liječenje se propisuje u obliku lijekova protiv bolova. A onda se sve opet ponavlja, začarani krug.
U žena nakon 50-55 godina započinje izumiranje reproduktivnih funkcija. Ulazi u klimakterijsku fazu. Činilo bi se prirodnim prijelazom, što možete učiniti ovdje. Ali ako ne uzimate nadomjesnu hormonsku terapiju ili barem dodatke prehrani. Tada se osteoporoza brzo razvija, što se često miješa s osteokondrozo.
Dijagnoza kralježnične osteohondroze
Samodijagnoza
- Možete sami odrediti je li tamo ili ne. Da biste to učinili, dovoljno je procijeniti koliko često leđa bole. Kako se brzo umara od malo fizičkog rada, stresa. Ako postoji težina, nelagoda, ponekad bol, tada se promjene već odvijaju unutar kičmenog stupa. Budući da zdrava osoba ne osjeća takve simptome u leđima, jednostavno je zdrava. Iako zdravih sada gotovo i nema.
- Potrebno je utvrditi fleksibilnost kralježnice. Fleksibilnost u potpunosti ovisi o istezanju. Što je bolje, kralježnica je zdravija.
Dijagnostika u poliklinici
Na imenovanju liječnika, radi postavljanja točne dijagnoze, daje se uputnica za RTG. A onda se propisuje odgovarajući tretman.
Izgledi za usporedbu zdravog i oboljelog segmenta. Izgled pokazuje kako su kralješki disk i tijelo segmenta idealna struktura koju je priroda stvorila. Živčani se završeci slobodno kreću, nisu stegnuti, disk je visok i ima veliku sigurnosnu granicu, s takvim intervertebralnim diskom osoba može izdržati do 800 kg.
A uz njega je prikazan model deformiran bolešću, razlika je značajna. Disk je izravnan, rubovi tijela kralješka rastu i poprimaju iskrivljeni izgled. To je upravo pogled na slici.
Liječenje osteohondroze
Nažalost, zanemarene komplikacije ne mogu se uvijek izliječiti konzervativno, često ih je potrebno hitno liječiti. Ali u svakom se slučaju liječe i moraju se pravodobno liječiti.
Osteokondroza koja se javlja u dobi od 70 godina smatra se normom za osobu prema dobi, a njezini je liječnici godinama ne liječe. Različit je pristup mladim ljudima, nakon dijagnoze simptoma propisuje se potrebno liječenje.
Liječenje treba kombinirati samo.
- Uklonite bol, ako postoji.
- Propisati fizioterapiju, refleksoterapiju, masažu.
- terapija vježbanjem.
Fizioterapijske vježbe u načelu su osnova liječenja jer pomažu u obnavljanju normalne biomehanike kralježnice. A to dovodi do rasterećenja intervertebralnih diskova. Plivanje je prekrasno olakšanje. Ali početak nastave, tek nakon što se simptomi boli povuku.
Prevencija osteohondroze kralježnice
U današnje vrijeme postoji puno sjedilačkih zanimanja od 8 sati, pa čak i više, i niti jedan organizam to ne može izdržati.
Kralježnica nije potpora samo našem kosturu, već i kućištu leđne moždine.
Najvažniji organ za središnji živčani sustav. A ako se bolest zanemari, možete postati invalid. Ne mislim se plašiti, ali paraliza udova je vrlo ozbiljna, znam to iz prve ruke.
Stoga, u slučaju problema s kralježnicom, ne biste trebali odgađati posjet stručnjaku, to je za vas skuplje. Češće trebate razmišljati o zdravom načinu života. Biciklizam, bazen, teretana, osnovne jutarnje vježbe i hodanje. Pristupačan skup vježbi na poslu kako biste fizički podržali svoje tijelo, a ne da biste bili olupina u budućnosti.
Da bi se postigao rezultat, potrebno je razviti naviku, pravilnost i disciplina temelj su prevencije. Uostalom, ne trebate puno, tijelo je zahvalno, trebali biste ga voljeti, obratiti pažnju i ono će odgovoriti dobrim zdravljem. I što misliš?
Nadam se da je članak informativan za vas, shvatili ste da gotovo svi imaju osteokondrozo kralježnice, samo što su simptomi i liječenje različiti. Proučavajući svoje tijelo dublje, možete spriječiti bolest, a proučavajući iznutra, imat ćete o čemu pitati svog liječnika.
Ne zaboravite podijeliti s prijateljima, pretplatite se na ažuriranje. Svakako ostavite komentar.
Pazite na sebe i svoju kralježnicu!